Kako pravilno hujšati?

Hujšanje je postal v današnjem času vsakdanjik mnogih ljudi, zato je toliko pomembneje, da vemo, kaj pomeni zdravo hujšanje. Nezdravo hujšanje ima namreč lahko veliko negativnih posledic za naše zdravje. Ena izmed najbolj vidnih in opaznih so ohlapna in raztegnjena tkiva. Če namreč hujšamo prehitro, potem se tkiva niso sposobna prilagoditi hitri izgubi teže. Idealno…